ATELIER CONFERENCE SOMMEIL
Sommeil
Atelier conférence 2H00
un minimum de théorie , un mélange ludique et participatif
2H
Outils ludiques,techniques réutilisables pour mieux gérer son endormissement et sommeil
Pourquoi
Apprivoiser son sommeil
Identifier les cycles, rhymes et différents troubles du
sommeil ainsi que leur impact sur la santé afin de comprendre et agir pour obtenir un sommeil récupérateur
Rituel pour mieux dormir et être plus performant au travail
Comment
Atelier de 2H00
mêlant outils et techniques ludiques réutilisables dans votre quotidien
QUI
Collectivité
Entreprise
Association
Groupe
Tarif en fonction du nombre de participants
Réservation et renseignements
Nathalie 06 52 03 67 58